В «Медиатроне» появился чемпион!

В октябре в Туапсе прошли соревнования по жиму лёжа и становой тяге в рамках турнира «Кубок Ямала» WPC World Powerlifting Commitee.

У нас отличная новость: начальник отдела монтажей РА «Медиатрон» Юрий Ефимов завоевал первое место в становой тяге  в возрастной группе 44-49 лет (категория «мастера»)! Всего в турнире участвовали около 60 тяжеловесов.

Юрий начал тренироваться много лет назад, когда пошел служить в армию. А сегодня он уже мастер спорта по жиму лёжа WPC, КМС по пауэрлифтингу (силовое троеборье) IPF.

 

«В соревнованиях участвую ежегодно, в зависимости от формы — один или несколько раз в год. В феврале планирую выступить на «Кубке силы» в рамках турнира «Светогор Pro»», — делится планами наш коллега.

Для достижения высоких результатов он тренируется 3-4 раза в неделю. Основу воркаутов, которые, к слову, длятся 3-4 часа, составляют базовые упражнения.

Главная цель тренировок —  сохранение спортивной формы, чтобы участвовать в соревнованиях еще не менее 10 лет, говорит Юрий Ефимов.

Чего мы ему от души желаем всем коллективом! Так держать, Юра!

10294286_1650531138563192_471019506551727098_n.jpg

12038300_1650531108563195_8896583111860281587_n.jpg

12105912_1650531105229862_4163942746980909675_n.jpg

IMG_42941.jpg

IMG_8231-1.jpg

IMG_8247.jpg

Изображение-028.jpg